Salud

Descubre los beneficios y riesgos de las terapias de inmersión en agua fría para la salud. Analizamos lo que dice la ciencia sobre este tratamiento popular en el deporte y la recuperación muscular.

Conoce qué es el método militar para dormir en pocos minutos, cómo se aplica, su origen histórico y qué respaldan los expertos sobre su eficacia y beneficios para mejorar el descanso.

Rusia inició la aplicación de NeoOncovac, una innovadora vacuna personalizada contra el cáncer desarrollada con tecnología ARNm e inmunoterapia. Conoce cómo funciona, qué tipos de cáncer podría tratar y por qué representa un avance en la oncología moderna.

Aprende sobre el hígado graso, sus causas, consecuencias y cómo combatirlo a través de cambios en la dieta y el estilo de vida. Descubre alimentos ricos en magnesio que pueden ayudar a mejorar la salud hepática.

Descubre qué se sabe sobre la regla de los 30 segundos al despertar, su fundamento en neurociencia y hábitos, qué beneficios reales puede tener y cómo implementarla correctamente.

Descubre cómo la luteína y la zeaxantina pueden contribuir a la salud ocular: visión, protección frente a luz azul, riesgo de cataratas o degeneración macular, y cómo incluirla en la dieta.

Descubre por qué es vital hidratarse correctamente: funciones del agua en el cuerpo, señales de deshidratación, cuánta agua tomar y consejos prácticos para incorporar este hábito en tu día a día.

Descubre qué es el kimchi, cómo se elabora, qué beneficios aporta a la salud y por qué sus probióticos, antioxidantes y compuestos bioactivos lo convierten en un aliado para la digestión, la inmunidad y el control del peso.

Conoce las fechas de inscripción, requisitos y etapas del proceso para ingresar al Año de Salud Rural 2026-2027 convocado por el Ministerio de Salud Pública de Ecuador.

Descubre qué es la testosterona, sus funciones en el cuerpo, cuándo baja sus niveles y cómo mantenerla con estilo de vida saludable. Con análisis crítico de la evidencia científica sobre suplementos naturales.