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Análisis del crecimiento de las aplicaciones de movilidad en Ecuador como Uber, DiDi e inDrive, su impacto en el empleo de conductores, la competencia del mercado y la transformación del transporte urbano hacia modelos digitales e híbridos.

Descubre cómo preparar una lonchera escolar saludable y equilibrada con proteínas, frutas, verduras, cereales integrales y agua, además de consejos de organización y seguridad alimentaria.

Descubre qué es el margen bruto, cómo calcularlo correctamente, su importancia en la gestión financiera y cómo se diferencia de otros indicadores como margen neto y operativo.

Descubre cómo el entrenamiento de fuerza impacta en la pérdida de grasa, mejora el metabolismo y potencia la salud general. Aprende a combinarlo con cardio para resultados más eficientes.

Descubre cómo cuidar la microbiota intestinal mediante alimentación variada, fermentados andinos, prebióticos y probióticos para mejorar digestión, inmunidad y bienestar emocional

La gestión de riesgos psicosociales gana relevancia en Ecuador debido al impacto del estrés laboral, burnout y acoso en la productividad empresarial. Expertos y organizaciones impulsan estrategias de bienestar laboral y salud mental para fortalecer empresas sostenibles y competitivas.

Descubre cómo equivalentes del índice y la carga glucémica influyen en la glucosa, qué frutas convienen según su impacto real y estrategias prácticas para mantener niveles estables de azúcar.

Descubre por qué el cansancio persistente puede depender más de cómo gestionas tu energía que de horas de sueño. Aprende a identificar tus ritmos, optimizar tus picos de energía y mejorar tu bienestar diario.

Descubre cómo el cuerpo ralentiza el metabolismo y aumenta el hambre tras perder peso, y por qué la clave no está en la fuerza de voluntad, sino en entender esta biología adaptativa para lograr una reducción sostenible.

El Banco del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (Biess) y el Servicio de Rentas Internas (SRI) realizan mantenimientos programados, lo que afectará la disponibilidad de varios servicios en línea durante el fin de semana.