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Descubre cómo una rutina de entrenamiento full body sin material o con poco equipo puede ayudarte a perder peso, tonificar y ganar masa muscular en solo 30 minutos. Aprende a estructurar tus entrenamientos y optimizar tus resultados.

Dormir con perros o gatos puede mejorar el bienestar emocional, reducir el estrés y fortalecer el vínculo afectivo. Conoce qué dice la psicología y cómo afecta a la calidad del sueño.

Descubre por qué muchas personas mueven las piernas de forma inconsciente: causas psicológicas como el estrés o la ansiedad, diferencias con el síndrome de piernas inquietas y estrategias para manejarlo.

Descubra por qué algunas amistades desaparecen con el paso de los años, qué significa la reciprocidad emocional según la psicología y cómo identificar relaciones auténticas en la madurez.

El SRI registró un crecimiento de nuevas inscripciones de personas naturales y sociedades durante el primer semestre de 2026. El avance refleja mayor formalización, crecimiento de emprendimientos y participación femenina en la economía ecuatoriana.

Descubre cómo aumentar la rentabilidad de tu empresa mediante el control del margen neto, flujo de caja, inversión en marketing y gestión eficiente de recursos. Estrategias prácticas para negocios en Ecuador.

Adultos mayores denuncian retrasos de hasta un año en la devolución del IVA en Ecuador. Además, cambios en los criterios del SRI han reducido los gastos que califican para reembolso, afectando los montos que reciben miles de beneficiarios.

La Universidad ECOTEC impulsa su modelo de Empleabilidad Global con doble titulación, internacionalización académica e inteligencia artificial para mejorar la inserción laboral y movilidad profesional de sus estudiantes.

Estudios científicos revelan cuánto dura en promedio una relación sexual y desmontan mitos creados por la pornografía y las redes sociales. Expertos explican qué influye realmente en la satisfacción sexual y cuándo consultar a un especialista.

Conoce las obligaciones clave de la Ley Orgánica de Protección de Datos Personales (LOPDP) en Ecuador, los requisitos para las empresas, el rol del Delegado de Protección de Datos y las sanciones establecidas por la Superintendencia de Protección de Datos Personales.