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Descubre cómo los alimentos ultraprocesados impactan en la salud, por qué se asocian con enfermedades crónicas y qué pasos prácticos recomiendan los especialistas para una alimentación más saludable.

Un estudio sobre 26 años de datos empresariales revela que más del 50 % de las empresas ecuatorianas presenta fragilidad financiera. Analizamos las causas, sectores más afectados, impacto económico y desafíos para la competitividad del país.

La economía ecuatoriana muestra señales de recuperación en 2026 con mayor inversión, consumo y reducción del riesgo país, pero el costo del crédito se convierte en el principal factor para hogares y empresas.

Descubre qué es el Síndrome del Plato Vacío, cómo influye en el sobrepeso y aprende estrategias basadas en evidencia para comer con consciencia y evitar comer por costumbre.

Conoce cómo funciona la Afiliación Joven al IESS en Ecuador, sus requisitos, beneficios, costos y el proceso en línea para acceder a salud, jubilación y créditos desde temprana edad.

Conoce qué es la proteína en polvo derivada del suero de leche, sus beneficios, diferencias con otras fuentes proteicas y descubre una lista de alimentos altos en proteína para una dieta equilibrada.

Aprende cómo utilizar la combinación de bicarbonato de sodio y agua oxigenada para limpiar, desinfectar y blanquear en el hogar de forma práctica y segura, con consejos de aplicación y precauciones importantes.

Descubre si realmente es recomendable echar café usado en el inodoro. Conoce sus beneficios para eliminar olores, los riesgos para las tuberías y las mejores formas de reutilizar los residuos de café en el hogar.

Descubre qué dice la ciencia sobre el impacto del ejercicio y la dieta en la salud y longevidad. Aprende por qué ambos son importantes y cómo maximizar sus beneficios para vivir más y mejor.

Descubre cuántos huevos se pueden consumir al día según especialistas en cardiología y nutrición. Conoce los beneficios del huevo, su relación con el colesterol y las recomendaciones para una dieta saludable.