Salud

Descubre cómo la dieta, en particular el consumo de frutas, cítricos y patrones alimentarios saludables como la dieta mediterránea, influye en el riesgo de depresión y la salud mental, según evidencia científica actual.

Cómo caminar hacia atrás puede mejorar la fuerza muscular, aliviar el dolor de rodillas y favorecer el equilibrio. Conoce sus beneficios y cómo practicarlo con seguridad.

El estudio LatAm-FINGERS, con 100 participantes en Quito, demuestra que una intervención estructurada de ejercicio, alimentación, estimulación cognitiva y control de riesgos mejora la función cognitiva en adultos mayores de América Latina.

¿De quién se hereda la inteligencia? Descubre qué papel tienen los genes, el ambiente, la educación y el desarrollo cerebral en las capacidades cognitivas.

Descubre qué dicen los estudios sobre sustituir mantequilla por aceites vegetales como oliva, soja o canola y cómo este cambio puede influir en el riesgo de mortalidad y salud cardiovascular.

Usar el celular durante horas puede relacionarse con dolor de cuello, manos y muñecas, además de fatiga visual. Conoce los síntomas y cómo prevenirlos.

Análisis de la transformación digital del sector asegurador en Ecuador con BMI Next, automatización de procesos, insurtech, autoservicio y el impacto en la experiencia del cliente y la gestión de seguros de salud.

Lavar el pollo antes de cocinarlo puede propagar Campylobacter por la cocina. Descubre cómo evitar la contaminación y cocinar el pollo de forma segura.

Descubre por qué el entrenamiento de fuerza después de los 55 ayuda a conservar músculo, fuerza, movilidad y autonomía, especialmente durante la menopausia.

¿Tu ropa interior negra pierde color en la entrepierna? Descubre cómo influye el pH vaginal, qué función cumplen los lactobacilos y cuándo el flujo puede ser una señal de alerta.